Connect with us

Hi, what are you looking for?

Красота и здоровье

Овощ, который действует как лекарство от повышенного холестерина: что включить в рацион

Овощ, который действует как лекарство от повышенного холестерина: что включить в рацион
Овощ, который действует как лекарство от повышенного холестерина: что включить в рацион

Натуральным «лекарством» от повышенного сахара и холестерина может быть известный всем овощ — современная наука подтвердила его целебные свойства.

Об этой информации сообщил 24.kyiv, передает «УРА-Информ».  

Речь идет о чесноке. Ученые констатируют, что большая часть полезных свойств пряного овоща, который действует как лекарство от повышенного сахара и холестерина, обусловлена соединениями серы, образующимися при измельчении или жевании чеснока.

Возможно, самый известный из них — аллицин: это соединение присутствует некоторое время в свежем чесноке после того, как он разрезается или раздавливается. Другие соединения овоща, влияющие на здоровье, — диаллилдисульфид и s-алилцистеин.

«Соединения серы из чеснока попадают в организм из пищеварительного тракта и путешествуют по всему телу, проявляя свои сильные биологические эффекты», — поясняют специалисты.

Они рассказали о том, что чеснок может действовать как лекарство от холестерина: было установлено, что добавки с чесноком снижают общий холестерин или «плохой» холестерин ЛПНП на 10-15%. Благотворное влияние овоща на состояние крови также может улучшить показатели артериального давления, состояния сердечно-сосудистой системы.

«Высокие дозы чеснока улучшают кровяное давление у людей с гипертонией. В некоторых случаях добавки чеснока могут быть такими же эффективными, как обычные лекарства», — сообщили эксперты.

Напомним, ранее сообщалось, малоизвестный опасный симптом повышенного холестерина: на что обратить внимание.