Кофе, кроме того, что является ароматным и вкусным, оказывается полезным для здоровья.
Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Ukr.media.
Если хотите сохранить хорошую память и снизить риск деменции, стоит обратить внимание на кофе. Французские ученые провели исследование с участием 263 человек в возрасте от 70 лет, страдающих легкими когнитивными нарушениями или болезнью Альцгеймера.
На протяжении пяти лет они изучали рацион испытуемых, обращая внимание на количество потребляемого кофеина из кофе, чая, шоколада и других продуктов. Участники также проходили МРТ и сдавали анализы крови и спинномозговой жидкости.
Исследование показало, что низкое потребление кофеина связано с повышенным риском ухудшения памяти и когнитивных функций. Риск ухудшения состояния при болезни Альцгеймера увеличивается в 2,5 раза. Таким образом, регулярное употребление кофе и чая не только приносит удовольствие, но и помогает поддерживать когнитивное здоровье и помогает сохранить разум острым до старости.
Напомним, ранее сообщалось, назван симптом, указывающий на развитие инсульта: врач рассказала, на что обратить внимание.
