Время чтения: 55 Секунд
Об этой информации сообщил Dailynews, передает «УРА-Информ».
Результаты исследования, проведенного в Португалии, подтверждают, что умеренное потребление шоколада очень полезно для стабилизации артериального давления и оздоровления сердца.
Данный продукт имеет свойство расширять стенки сосудов и способствует нормализации давления, констатируют ученые. Португальскими исследователями был проведен эксперимент с участием 30 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 27 лет. Их поделили на две группы, и ежедневно в течение 30 дней участники каждой получали шоколад.
В первой люди съедали по 20 граммов шоколада с концентрацией какао-бобов около 55%, во второй — по 20 граммов продукта с содержанием какао на уровне 90%. В результате у всех участников были зафиксированы положительные изменения в сосудах, но особенно значительными они оказались у тех, кто ел шоколад с высоким процентом какао.
После месяца его употребления у них было зафиксировано значимое снижение систолического давления и улучшение эластичности артерий. Ученые объясняют, что оздоровительное действие шоколада на сердце и сосуды обеспечивается веществами флавоноидами.
Для стабилизации давления они рекомендуют регулярно употреблять до 25 граммов шоколада в день, лучше всего темного.
Напомним, ранее сообщалось, продукты, выводящие лишний холестерин: врачи сказали, на что нужно обратить внимание.
Счастлив 00 %
Печален 00 %
Взволнован 00 %
Sleepy 00 %
Сердитый00 %
Удивлён00 %
