Connect with us

Hi, what are you looking for?

Красота и здоровье

Для здоровья сосудов и сердца: специалисты сказали, какой вкусный продукт нужно есть

Для здоровья сосудов и сердца: специалисты сказали, какой вкусный продукт нужно есть
Для здоровья сосудов и сердца: специалисты сказали, какой вкусный продукт нужно есть

Время чтения: 52 Секунд

Об этой информации сообщил Мedicalanswers, передает «УРА-Информ».  

Специалисты получили подтверждение благотворного влияния шоколада на сердечно-сосудистую систему. Данный продукт имеет свойство расширять стенки сосудов и способствует нормализации давления, констатируют ученые.

Португальскими исследователями был проведен эксперимент с участием 30 здоровых молодых людей в возрасте от 18 до 27 лет. Их поделили на две группы, и ежедневно в течение 30 дней участники каждой получали шоколад. В первой люди съедали по 20 граммов шоколада с концентрацией какао-бобов около 55%, во второй — по 20 граммов продукта с содержанием какао на уровне 90%.

В результате у всех участников были зафиксированы положительные изменения в сосудах, но особенно значительными они оказались у тех, кто ел шоколад с высоким процентом какао. После месяца его употребления у них было зафиксировано значимое снижение систолического давления и улучшение эластичности артерий.

Ученые объясняют, что оздоровительное действие шоколада на сердце и сосуды обеспечивается веществами флавоноидами. Для стабилизации давления они рекомендуют регулярно употреблять до 25 граммов шоколада в день, лучше всего темного.

Напомним, ранее сообщалось, назван главный секрет долголетия: эксперты раскрыли главную привычку долгожителей.

Счастлив
Счастлив 00 %Печален
Печален 00 %Взволнован
Взволнован 00 %Sleepy
Sleepy 00 %СердитыйСердитый00 %УдивлёнУдивлён00 %