Существует широко распространенное мнение, что видеоигры лишают человека более полезных для здоровья видов активности, таких как прогулки на свежем воздухе, чтение книг или физические упражнения.
Об этой информации сообщили Ua-novosti, передает «УРА-Информ».
В обществе сформировалось в целом негативное отношение к видеоиграм, несмотря на их растущую популярность, особенно среди детей и подростков. Однако новое исследование американских ученых показывает, что не все так плохо.
В частности они обнаружили, что ежедневные видеоигры, как и разгадывание кроссвордов, могут стать отличным началом дня, оказывая положительное влияние на здоровье мозга. Правда, это преимущество больше касается людей среднего и старшего возраста, которые обычно не увлекаются видеоиграми.
В этой возрастной группе игры на компьютере или смартфоне, такие как словесные игры, обеспечивают мозгу дополнительную нагрузку, что помогает сохранить остроту памяти и мыслительных процессов. Это, в свою очередь, замедляет снижение когнитивной активности и другие негативные возрастные изменения.
Отмечается, что даже молодые люди могут поддерживать определенный уровень функциональности мозга с помощью видеоигр, конечно, если их увлечение не переходит в патологическую зависимость, когда подросток тратит на игры все свое свободное время.
Хотя точный механизм положительного влияния видеоигр пока не установлен, эксперты давно выяснили, что регулярные нагрузки для мозга, включая разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков и обучение игре на музыкальных инструментах, помогают сохранять здоровье и активность этого органа. Именно такой интеллектуальный вызов нам необходим каждый день, чтобы не терять умственную гибкость и активность.
Напомним, ранее сообщалось, алкоголь может быть полезным: что ученые узнали о спиртном напитке.
