Высокий уровень холестерина повышает риск сердечных заболеваний и инфаркта.
Об этой информации сообщил Еlegantwoman, передает «УРА-Информ».
Достичь нормальных показателей вещества в организме можно с помощью лекарства, однако в первую очередь врачи советуют изменить образ жизни. Диетолог Роб Хобсон рассказал о дешевом продукте, который не только снижает уровень холестерина в крови, но и обладает другими полезными свойствами.
Речь идет о груше. По его словам в груше содержится большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин.
«Растворимая клетчатка в кишечнике превращается в нечто вроде гелеобразного вещества, затем она связывается с холестерином и выводится из организма», — рассказал Хобсон.
Диетолог отметил, что ученые провели достаточно много исследований пектина, доказавших его способность снижать уровень холестерина. Врач добавил, что вещество содержится не только в грушах, но и в других фруктах, например в яблоках и цитрусовых.
Кроме того, груши богаты антиоксидантами, помогающими организму бороться со свободными радикалами. Кроме того, фрукт способен снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, о чем ученые рассказали в исследовании.
Напомним, ранее сообщалось, просто ешьте каждый день этот фрукт: увидите, что с вами произойдет.
