Connect with us

Hi, what are you looking for?

Красота и здоровье

Защитят от инфаркта и инсульта: медики назвали продукты, очищающие сосуды

Защитят от инфаркта и инсульта: медики назвали продукты, очищающие сосуды
Защитят от инфаркта и инсульта: медики назвали продукты, очищающие сосуды

Время чтения: 48 Секунд

От функционирования сосудов зависит риск сердечных заболеваний.

Об этой информации сообщила Storinka, передает «УРА-Информ».  

Чтобы защитить себя от инфарктов и инсультов, необходимо очищать кровеносные сосуды. Медики назвали продукты, которые помогут это сделать:

Бобовые, зелень и лосось

Если сосуды закупоривают холестерин, организму нужен витамин В. Он содержится в таких продуктах, как лосось и зелень. Также фасоль, чечевица, соя и бобы являются отличным источником витамина группы В.

Квашеная капуста

В 300 г квашеной капусты содержится необходимая суточная норма витамина С, а также представлены витамины группы В. Этот продукт защищает организм, в частности сосуды, от воздействия химических веществ.

Чеснок

Эксперты рекомендуют употреблять чеснок в чистом виде. Этот продукт является одним из лучших, который эффективно очищает кровеносные сосуды.

Гранат

Помимо овощей, положительное влияние на кровеносную систему оказывают фрукты, в том числе гранат. Одно исследование показало, что употребление гранатового сока в течение года уменьшает толщину стенок сосудов.

Напомним, ранее сообщалось, назван самый полезный для сердца овощ: просто регулярно включайте его в рацион.

Счастлив
Счастлив 00 %Печален
Печален 00 %Взволнован
Взволнован 00 %Sleepy
Sleepy 00 %СердитыйСердитый00 %УдивлёнУдивлён00 %