Время чтения: 46 Секунд
Об этой информации сообщил Т4, передает «УРА-Информ».
Учёные в ходе исследования выяснили, что некоторые продукты способствуют здоровью и защищают от раковых заболеваний, особенно выделяются ягоды. Они содержат антиоксиданты и противовоспалительные вещества, снижающие риск развития рака молочной железы и желудка.
Цитрусовые фрукты, такие как апельсины и лимоны, содержат клетчатку, каротиноиды, фолиевую кислоту, витамин С и флавоноиды, которые выступают в качестве антиоксидантов и природных антибиотиков. Исследования показывают, что высокое потребление цитрусовых снижает риск колоректального рака на 9%.
Яблоки и груши могут снизить вероятность развития колоректального рака, рака молочной железы и легких на 25%. Чеснок и лук также имеют широкий спектр действия против различных видов рака.
Морепродукты, жирные виды рыбы, зеленые листовые и крестоцветные овощи (особенно капуста), бобовые, травы и специи являются естественными биологически активными продуктами, содержащими множество полезных компонентов. Они в целом улучшают здоровье организма и помогают бороться с опасными заболеваниями.
Напомним, ранее сообщалось, как понять, что печень засорена токсинами: врачи назвали главные симптомы.
Счастлив 00 %
Печален 00 %
Взволнован 00 %
Sleepy 00 %
Сердитый00 %
Удивлён00 %
