Некоторые продукты питания лучше избегать в жару, так как они могут усиливать запах пота и способствовать обезвоживанию организма.
Об этой информации сообщил Мedicalanswers, передает «УРА-Информ».
Медики отметили, что летом люди часто налегают на мороженое, холодный квас, окрошку и другие охлаждающие продукты. При этом они подчеркнули, что в некоторых культурах существует практика потребления горячих напитков в жару, например, в Средней Азии принято пить горячий чай, чтобы вызвать естественное охлаждение организма.
Тем не менее, есть определенные продукты, которые могут усилить неприятный запах пота. Это капуста, куриные яйца, лук и чеснок. Все они содержат серу, которая, выводясь из организма вместе с потом, усиливает его запах. Также алкоголь может привести к обезвоживанию и усилению неприятного запаха тела.
В жаркие дни особенно важно следить за водным балансом. Обезвоживание опасно в любую погоду, но летом оно может привести к осложнениям для сердца, почек и печени. Рекомендуется употреблять достаточное количество воды и избегать напитков с высоким содержанием сахара, так как они могут спровоцировать ожирение.
Таким образом, правильный выбор продуктов и поддержание водного баланса помогут чувствовать себя комфортнее и здоровее в жаркую погоду.
Напомним, ранее сообщалось, как стабилизировать давление в жару без таблеток: врачи сказали, что включить в рацион.
